Метилкобаламин 1000 µg: какво представлява
Метилкобаламин е формата на витамин B12 в тези таблетки: 1000 µg в една растителна таблетка, която се приема веднъж дневно с храна. Витамин B12 (кобаламин) е водоразтворим витамин, който в храната се среща главно в продукти от животински произход. Затова хората на растително хранене често търсят Б12 като отделна добавка.
Подпомага енергийния метаболизъм, намаляването на умората и отпадналостта и нормалната функция на нервната система.
Какво получавате в опаковката
- 1000 µg витамин B12 като метилкобаламин в 1 таблетка, което е 40 000% от референтния дневен прием.
- 200 растителни таблетки по 500 mg, нетно тегло 100 g.
- 200 дни прием при 1 таблетка дневно, или около 6 месеца с една опаковка.
- Цена €32, или около €0,16 на ден.
Витамин B12 допринася за нормалното протичане на метаболизма и производството на енергия. Витамин B12 допринася за намаляването на чувството на отпадналост и умора. Витамин B12 допринася за нормалното функциониране на нервната система. Витамин B12 допринася за поддържането на нормалната психична функция. Витамин B12 допринася за нормалното образуване на червени кръвни телца. Витамин B12 допринася за нормалния метаболизъм на хомоцистеина. Витамин B12 допринася за нормалната функция на имунната система.
Ето как изглежда опаковката ни до често срещани опаковки метилкобаламин 1000 µg в българските аптеки:
| Продукт | Доза в 1 таблетка | Таблетки | Дни при 1 на ден |
|---|---|---|---|
| HiVital Витамин B12 (метилкобаламин) | 1000 µg | 200 | 200 |
| Natural Factors, подезични таблетки | 1000 µg | 210 | 210 |
| Natural Factors | 1000 µg | 90 | 90 |
| Solgar Methylcobalamin | 1000 µg | 30 | 30 |
Цените и опаковките са проверени на 02.10.2026.
Метилкобаламин или цианокобаламин
И двете са форми на витамин B12. Цианокобаламинът е синтетична форма, често използвана в добавки и обогатени храни; организмът го превръща в активните форми на витамина. Метилкобаламинът е една от формите, в които B12 се намира в самия организъм. Ако избирате между метилкобаламин или цианокобаламин, тази таблетка е метилкобаламин. По-подробно сравнение на формите има в статията метилкобаламин или цианокобаламин: кой витамин B12 да изберете.
Как да приемате витамин B12 метилкобаламин
Приемайте по 1 таблетка дневно с храна. Най-лесно е таблетката да стане част от закуската или обяда, за да не я пропускате. Не превишавайте препоръчителната дневна доза: една таблетка е цялото дневно количество. Опаковката от 200 таблетки стига за 200 дни.
За кого е подходящ
- Хора, които търсят витамин B12 като отделен продукт, а не в мултивитамин.
- Хора на веган или вегетарианско хранене, които искат таблетка без съставки от животински произход.
- Ако предпочитате формата метилкобаламин пред цианокобаламин.
- Ако искате една опаковка да стига за около половин година.
Какво прави витамин B12, колко е дневната нужда и в кои храни се съдържа, ще намерите в статията витамин B12: ползи, доза и източници. Кои групи хора по-често имат нисък прием, е описано в липса на витамин B12: причини и рискови групи.
Качество и чистота
Произведено в Испания от HiVital по стандарт GMP. Таблетките са растителни (веган), без глутен и без ГМО. Освен метилкобаламина таблетката съдържа само пълнители (микрокристална целулоза и калциев фосфат) и оризово нишесте. Няма захар, оцветители и аромати.
Рег. № в БАБХ: Т162619712 (уведомление № 26929 от 28.09.2026)
Често задавани въпроси
Каква е цената на витамин B12 метилкобаламин 1000 µg?
Опаковката от 200 таблетки струва €32, което е около €0,16 на ден при 1 таблетка дневно.
Каква е разликата между метилкобаламин и цианокобаламин?
И двете са витамин B12. Цианокобаламинът е синтетична форма, която организмът превръща в активни форми. Метилкобаламинът е една от формите, в които витаминът се намира в организма. Тези таблетки съдържат метилкобаламин.
Как се приема Б12 метилкобаламин?
По 1 таблетка дневно с храна, например със закуската.
За колко време стига една опаковка?
200 таблетки при 1 таблетка дневно стигат за 200 дни, тоест около 6 месеца.
Подходящ ли е при веган хранене?
Да. Таблетките са растителни (веган), без глутен и без ГМО.
С какво се комбинира витамин B12?
Често се взема заедно с магнезиев бисглицинат. Магнезият се приема по 1 капсула с вечерята, а B12 по 1 таблетка с храна, така че двата лесно влизат в един и същи ден.
Състав: Пълнители (микрокристална целулоза, калциев фосфат), оризово нишесте, витамин B12 (метилкобаламин).
Предупреждения: Не се препоръчва за бременни и кърмещи жени и лица под 18 години. Лица със заболявания или приемащи лекарства да се консултират с лекар преди употреба. Препоръчителната дневна доза не трябва да се превишава. Хранителните добавки не са заместител на разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот. Да се съхранява на хладно и сухо място, недостъпно за деца.
Отзиви
Все още няма отзиви.