Магнезиев бисглицинат: какво представлява
Магнезиевият бисглицинат е магнезий, свързан с аминокиселината глицин: един атом магнезий и две молекули глицин. Тук той е в растителни капсули на HiVital, Испания. Всяка капсула съдържа 875 mg магнезиев бисглицинат (20% магнезий), които осигуряват 175 mg магнезий, 47% от референтния дневен прием (РСП). Една капсула дневно е цялата доза.
Подпомага намаляването на умората и отпадналостта, нормалната функция на нервната система и мускулите.
Магнезий бисглицинат 175 mg: какво получавате
- 175 mg магнезий в 1 капсула, 47% от РСП.
- 240 растителни капсули в опаковка, достатъчни за 240 дни, или 8 месеца.
- Цена €52, около €0,22 на ден.
Магнезият е минерал с одобрени от ЕС здравни претенции:
- Магнезият допринася за намаляването на чувството на отпадналост и умора.
- Магнезият допринася за нормалното функциониране на нервната система.
- Магнезият допринася за нормалната функция на мускулите.
- Магнезият допринася за поддържането на нормалната психична функция.
- Магнезият допринася за електролитния баланс.
- Магнезият допринася за поддържането на нормалното състояние на костите.
Опаковките магнезиев бисглицинат, които сравнихме в български аптеки, са от 60 до 120 капсули. Сравнение по количество:
| Продукт | Магнезий на капсула (по името на продукта) | Капсули | Дни при 1 капсула дневно |
|---|---|---|---|
| HiVital Магнезиев бисглицинат | 175 mg | 240 | 240 |
| Natural Factors Магнезиев бисглицинат | 200 mg | 120 | 120 |
| Webber Магнезиев бисглицинат | 200 mg | 60 | 60 |
Цените и опаковките са проверени на 02.10.2026.
Как да приемате магнезиевия бисглицинат
Приемайте по 1 капсула дневно, с вечерята. Препоръчителната дневна доза не трябва да се превишава. При прием всяка вечер една опаковка стига за 8 месеца.
За кого е подходящ и кога се избира
- За възрастни, които искат магнезий в бисглицинатна форма с една капсула дневно.
- Ако предпочитате да приемате добавките си вечер, заедно с храненето.
- Ако искате голяма опаковка и не искате да купувате нова всеки месец.
- Ако търсите растителни капсули без глутен и без ГМО.
Ако сравнявате формите, вижте видовете магнезий: цитрат, глицинат и малат и как да изберете магнезий според нуждите си.
Качество и състав
Произведено в Испания от HiVital по стандарт GMP. Капсулите са растителни (веган), от хидроксипропилметилцелулоза, без глутен и без ГМО. Освен магнезиевия бисглицинат, капсулата съдържа само L-левцин. Няма захар, оцветители или аромати.
Рег. № в БАБХ: Т162619710 (уведомление № 26929 от 28.09.2026)
Често задавани въпроси
Каква е цената на магнезиев бисглицинат HiVital?
Опаковката от 240 капсули струва €52. При 1 капсула дневно това е около €0,22 на ден за 8 месеца.
Каква е разликата между глицинат и бисглицинат?
Обикновено става дума за едно и също вещество. „Бисглицинат“ уточнява, че магнезият е свързан с две молекули глицин. „Магнезиев глицинат“ е по-краткото търговско име. Важно е да гледате колко mg магнезий има в капсулата, а не теглото на цялото съединение: тук 875 mg бисглицинат дават 175 mg магнезий.
Магнезиев бисглицинат или цитрат?
И двете форми са източник на магнезий. Магнезиевият цитрат е магнезий, свързан с лимонена киселина, а бисглицинатът е свързан с глицин. Разликите са описани подробно в статията магнезиев глицинат или цитрат.
Магнезиев бисглицинат HiVital: какви са мненията?
Продуктът е нов в магазина и отзивите на клиентите ще се появяват на тази страница. След доставката купувачите получават покана по имейл да оставят отзив.
С какво се комбинира?
Често се приема заедно с L-теанин 500 mg: и двата продукта се приемат веднъж дневно с храна, магнезият вечер с вечерята. Ако вече приемате друга добавка с магнезий, следете общата дневна доза.
Състав:
Магнезиев бисглицинат, покритие на капсулата (хидроксипропилметилцелулоза), L-левцин.
Предупреждения:
Не се препоръчва за бременни и кърмещи жени и лица под 18 години. Лица със заболявания или приемащи лекарства да се консултират с лекар преди употреба. Препоръчителната дневна доза не трябва да се превишава. Хранителните добавки не са заместител на разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот. Да се съхранява на хладно и сухо място, недостъпно за деца.
Отзиви
Все още няма отзиви.