Вземи 2бр: -10% • 3бр: -15% • 4+бр: -20% Комплектите: -15% и -20%

Ашваганда с 600 mg екстракт и 60 mg витанолиди. Как да изберете: под продукта.

Как да изберете ашваганда

  1. Различавайте корен от екстракт.Числото „9000 mg“ в името е еквивалентът на корен, а в капсулата има 600 mg екстракт със съотношение 15:1. Затова сравнявайте продуктите по mg екстракт и по процента витанолиди, не по mg корен.
  2. Погледнете витанолидите.Витанолидите са маркерът, по който се стандартизира екстрактът. Нашият е с 10% витанолиди, тоест 60 mg в капсула. По-нисък процент или липса на стандартизация означава по-трудно сравнение.
  3. Сметнете цената на ден.Прием е 1 капсула вечер с храна. Опаковката от 180 капсули стига за 6 месеца, около 0,31 € на ден.
  4. Съчетайте с това, което е нужно за Вас.Ашвагандата често се комбинира с магнезий вечер (вижте „Ашваганда и магнезий“), а за спокойна вечер се предлагат още L-теанин и ГАБА. Таблицата по-долу показва какво е какво.
  5. Знайте кога да попитате лекар.Ашвагандата не е за бременни и кърмещи жени. Ако имате щитовидно заболяване, приемате лекарства за щитовидната жлеза, успокоителни или сънотворни, посъветвайте се с лекар преди прием.

Ашваганда, магнезий, L-теанин или ГАБА: какво е какво

ПродуктВ дневната дозаПо етикетПриемЦена на ден
Корен от Ашваганда 9000 mg600 mg екстракт 15:1, 60 mg витанолиди (1 капсула)Подпомага намаляването на умората, стреса и напрежението.1 капсула вечер, с храна0,31 €
Чист Магнезий 200 mg, цитрат200 mg чист магнезий (1 таблетка)Подпомага намаляването на умората, работата на мускулите и нервната система.1 таблетка дневно, с храна0,19 €
L-теанин 500 mg500 mg L-теанин (1 капсула)Подпомага релаксацията, намаляването на ежедневното напрежение и концентрацията.1 капсула дневно, с храна (не на гладно)0,36 €
Дълбок сън с ГАБА 1300 mg1300 mg ГАБА и витамин B6 (2 капсули)Подпомага справянето със стреса и напрежението, качеството на съня и имунитета.2 капсули 30 минути преди лягане0,42 €

Кое за кого

  • Корен от Ашваганда 9000 mg По етикет: Подпомага намаляването на умората, стреса и напрежението.За хора под постоянно напрежение, които търсят ежедневна подкрепа вечер. Приема се продължително, затова опаковката е за 6 месеца.
  • Чист Магнезий 200 mg, цитрат По етикет: Подпомага намаляването на умората, работата на мускулите и нервната система.Ако искате магнезий към вечерния прием: допринася за нормалната функция на нервната система.
  • L-теанин 500 mg По етикет: Подпомага релаксацията, намаляването на ежедневното напрежение и концентрацията.Ако търсите спокойна вечер и фокус през деня без сънливост.
  • Дълбок сън с ГАБА 1300 mg По етикет: Подпомага справянето със стреса и напрежението, качеството на съня и имунитета.Ако отделяте време за вечерен ритуал: приема се 30 минути преди лягане.

Често задавани въпроси: ашваганда

Колко струва ашвагандата и какво да сравнявам?
Нашата Ашваганда е 55,50 € за 180 капсули, около 0,31 € на ден. Сравнявайте по mg екстракт и % витанолиди, не по mg корен. Статията „Ашваганда цена“ показва сметката в аптека и онлайн.
Кога се пие ашваганда?
Нашата ашваганда е по 1 капсула вечер с храна. Не превишавайте дозата. Ефектът не е мигновен, затова се приема продължително.
Помага ли ашвагандата за релаксация?
По етикет подпомага намаляването на умората, стреса и напрежението. Ефектът е индивидуален и не заменя здравословния начин на живот и достатъчния сън.
Ашваганда за отслабване?
Ашвагандата не е продукт за отслабване и за нея няма разрешено твърдение за тегло. Статията „Ашваганда за мускули, тренировки и тегло“ описва какво показват проучванията и какво не.
Може ли ашваганда и магнезий заедно?
Да, двете често се приемат вечер заедно. Нашата ашваганда е 1 капсула вечер с храна, а магнезият се приема с храна. Подробности има в статията „Ашваганда и магнезий“, а готова комбинация е комплектът „Спокойствие и сън“.
Как да избера ашваганда?
Проверете част от растението (корен), съотношението на екстракта, процента витанолиди и mg екстракт в дневната доза. Статията „Как да изберете ашваганда“ обяснява и четирите.
Кой не бива да приема ашваганда?
Не е за бременни и кърмещи жени. Посъветвайте се с лекар, ако имате щитовидно заболяване, приемате лекарства за щитовидната жлеза, успокоителни или сънотворни.

Хранителните добавки не заместват разнообразното хранене и здравословния начин на живот. Не превишавайте препоръчителната доза. Ако приемате лекарства, сте бременна или кърмите, посъветвайте се с лекар или фармацевт.

Още ръководства по съставка

Продукти в количката
Scroll to Top
Здравей! Аз съм Вита 👋Ще ти помогна да откриеш кои добавки са най-подходящи за твоите цели. Отнема около минута.